昼寝をしてしまいました。 昼寝をすると余裕で1時間ほど寝てしまいます。 アラームとか一応かけるんですけどね・・・ 一回寝てしまうと起きられません。 これで厄介なのが夜に寝れなくなってしまうことですね。 なので、最近は昼寝をしないように頑張って起…